julio 2016
Qué es la meditación
“La meditación es una palabra y, por más trivial que pueda parecer, como personas diferentes utilizan las palabras en sentidos diferentes, es muy importante distinguir con exactitud lo que una
mayo 2016
La Rueda: mi vida en 23 posturas de yoga
Hace unos días, seleccionando libros para una próxima mudanza, descubrí uno en mi estantería con un montón de papelitos asomando en forma de marcapáginas: La Rueda: mi vida en 23
abril 2016
Cómo funciona el Hatha Yoga
"El yoga ha perdurado durante miles de años simplemente porque funciona. De todos los enfoques del yoga, el Hatha Yoga es el que mejor se conoce en Occidente; se debe
marzo 2015
Cómo coordinar movimiento, respiración y posturas de yoga
Cuando un músico es un virtuoso de un instrumento le resulta un placer tocarlo. Y también es un placer verle interpretar y escucharle; transmite precisión, gracia, habilidad, fluidez e inteligencia
diciembre 2014
Yoga por LA VOLUNTAD
Tras medio año dando clases de yoga totalmente gratis, en primavera decidí cambiar el módelo económico y que pasaran a ser lo que definí como precio libre (y hoy en
octubre 2014
Escuchar – J.Krishnamurti
¿Alguna vez te has sentado muy muy quieto, sin hacer ningún movimiento? Inténtalo, siéntate inmóvil, con tu espalda erguida, y observa lo que está haciendo tu mente. No intentes controlarla,