Yoga
Los lunes y miércoles de 19:00 a 20:30 en ZenVida, c/ de la Cruz, 16.
Si deseas unirte, escríbeme a niki@monoyoga.es
Meditación
Los miércoles de 11:00 a 12:30 en Dhara Yoga, c/ Encomienda, 13.
Mi intención es crear un lugar de encuentro dónde poder iniciarse en la práctica de la meditación, que ayude a mantenerla y también permita profundizar. Comenzaremos con una exposición de algún tema relacionado con la práctica, seguida de una meditación de 30-45 minutos (según la experiencia de los asistentes), y finalizaremos con un espacio para compartir y hacer preguntas.
Comenzamos todos juntos, pero si no puedes quedarte hasta el final, eres bienvenido igualmente.
No es necesario reservar. Si tienes cualquier duda, me puedes escribir a niki@monoyoga.es
Individuales
Puedes reservar una sesión individual conmigo los martes por la tarde de forma online, o los jueves por la tarde en Alcorcón, muy cerca del ayuntamiento.