¡Bienvenid@ a Monoyoga!

En esta página comparto mi camino meditativo. Pincha aquí para saber más sobre mí. 

En el blog puedes leer textos que guían mi práctica, reflexiones personales, ejercicios y notas de trabajo corporal e instrucciones sobre meditación. Tienes una selección organizada de estas últimas en la sección de meditación.

En la página de eventos puedes ver las próximas sesiones de meditación y talleres de conciencia corporal que tengo programados. Actualmente organizo actividades en Madrid y Badajoz, y estoy preparándolas también online. Si dispones de un espacio y te gustaría que organizáramos algo juntos, ya sea en esas ciudades o en cualquier otro lugar, puedes escribirme a niki@monoyoga.es

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“Re -examina todo aquello que te han contado en la escuela, en la iglesia o en cualquier libro, y desecha aquello que insulte tu propia alma; y tu propia carne será un poema, y fluirás, no solo con las palabras, sino con el silencio de las líneas de tus labios y tu rostro, y entre las cejas de tus ojos, en cada movimiento y en cada articulación de tu cuerpo.”   – Walt Whitman

«No aceptéis por tradición oral, no por linaje de la enseñanza, no por rumores, no por colección de escrituras, no a causa de la lógica, no a causa de la inferencia, no por consideración de causas, no por aceptación reflexiva de una idea, no por la competencia del maestro. Cuando vosotros comprendáis en vosotros mismos: ’Estas cosas son sanas, estas cosas son irreprochables, estas cosas son elogiadas por los sabios, estas cosas, cuando aceptadas y practicadas, conducen a la felicidad y beneficio, entonces, vosotros, habiendo comprendido, deberíais morar en ellas.»   – Kalama Sutta