ACTUALIZACIÓN: Esta entrada se escribió para anunciar el traslado de las clases de yoga desde el CSOA La Morada al Templo de Debod. Ahora las clases son por donación voluntaria y hay muchísimos más horarios que puedes consultar pinchando aquí.

Esta semana vuelven las clases de yoga gratis de los miércoles por la tarde y viernes por la mañana. A partir de ahora nos reuniremos en el Templo de Debod para estar en un entorno más verde y disfrutar del buen tiempo teniendo de fondo uno de los mejores atardeceres de Madrid. Las clases tienen nuevo horario (media hora antes de lo habitual hasta ahora):

– Miércoles de 19:30 a 20:45

– Viernes de 10:30 a 11:45

Nos encontraremos en el cesped, al fondo y a la derecha del Templo de Debod. Es una zona bastante amplia y el cesped hoy tenía buen aspecto, además de tener zonas de sol y de sombra para poder elegir lo que más nos guste. Dependiendo de las circunstancias puede que nos movamos un poco, pero siempre en las inmediaciones del templo para que sea fácil encontrarnos.

Cosas a tener en cuenta antes de la clase:

• Pincha aquí si nunca has hecho yoga antes.

• Lleva tu propía esterilla o toalla. Puede parecer tentador practicar yoga directamente sobre el cesped, pero nunca acaba resultando tan buena idea como parece al principio.

• No te olvides el agua u otra bebida para hidratarte

• Vamos a evitar las horas de sol más intenso, pero aún así, valora si necesitas llevar algo para taparte la cabeza o si deberías utilizar protector solar para la piel.

• Aunque haga calor, es recomendable traer alguna prenda extra para abrigarnos o cambiarnos antes de la relajación final, ya que va a descender considerablemente nuestra temperatura corporal.

• Las clases se suspenderán en caso de lluvia o mal tiempo. Si no hay clase, lo confirmaré en las páginas de Facebook y Twitter. Podéis volver a esta misma página y ver la previsión del tiempo:

Si tienes cualquier duda o sugerencia, puedes escribirme a: niki arroba monoyoga.es