Muchas veces me preguntan por lugares para meditar, dónde hacer la formación de profesor de yoga, libros sobre el tema… Aquí os dejaré todos los recursos, enlaces y referencias que encuentre útiles y enriquecedores.
Retiros de meditación:
Wat Suan Mokkh (Tailandia)
Este es el único retiro de meditación al que he asistido. Fui en invierno de 2012 por primera vez y mi intención es permanecer allí desde octubre a diciembre de 2015. Los retiros tienen lugar del 1 al 11 de cada mes. No se realizan reservas. La meditación que practican es Anapanasati y la rama de budismo es Therevada.
Dhamma Malaya (Malasia)
En este retiro no he estado, pero me lo recomendaron y se lo he mencionado a gente que posteriormente ha ido y les ha encantado, por eso lo dejo como referencia aquí. El tipo de meditación es Vipasanna basado en las enseñanzas de S.N. Goenka.
Profesores de yoga en India
Surinder Singh
Surinder enseña Hatha Yoga en Rishikesh. Decidí que iba a ser mi profesor cuando yo tadavía vivía en Tailandia y viajé a verle para hacer la formación de profesor con él. En aquella época trabajaba para otros, ahora dirige su propia escuela: Swasti Yoga Shala
Vijay Amar
Al llegar a Rishikesh para realizar la formación como profesor se dió la circunstancia de que Surinder no estaba en el país y no era seguro que pudiera formarme con él. Para encontrar alternativas, le pedí a Vari, otro profesor de yoga cuyas clases había probado en Tailandia y me gustaban mucho, que me recomendara otro maestro. Visitar a Vijay en Dharamsala (también enseña en Goa y Mysore) fue su sugerencia. Al final Surinder pudo dar el curso y no llegué a conocer a Vijay, pero espero aprender de él en el futuro.
Clases de Yoga en Madrid
Yogaconmigo
La progresión que uno hace sobre la esterilla se mide fuera de ella, y ahí es donde Nico destaca para mí entre otros muchos profesores de yoga de Madrid. Una prueba de ello es el «precio» que tienen sus clases. Podéis leer sus mismas palabras aqui: yoga por la voluntad. Su espacio está en la calle Mira el Sol, 1, en el barrio de Lavapiés.