¡Hola, Marisa!

La posición de la cabeza, como bien comentas, influye mucho. Según su inclinación, independientemente de que salga o no el agua por la otra fosa nasal, se puede sentir si parte de ella está yendo a otros lugares dentro de la cabeza. Es cuestión de ser sensible a esas sensaciones e ir probando para dirigir correctamente el flujo de agua.

También hay que tener en cuenta que, en invierno, es normal que haya más mucosidad, y sea esta la que impida el flujo adecuado del agua haciendo que se acumule hacia los oídos. Si la nariz está demasiado bloqueada, no es recomendable practicar jala neti.

¡Hola, Rocío!

Hacer los lavados puede aumentar la sensación de presión en los oídos. Si no es tu caso, no debería haber problema.

¡Gracias por tu comentario!

Posiblemente la técnica que estés usando no sea la correcta, por eso el agua se ha desviado y en lugar de salir se ha quedado dentro. Desde luego parar hasta que se hayan recuperado los oídos.

Si quieres volver a practicar en el futuro, explora con otra posición/inclinación de la cabeza. Sobre todo detente en cuanto sientas dolor. El jala neti es solo una herramienta más, no algo imprescindible, así que tampoco hay que obsesionarse.