Meditación: sembrando nuestra práctica personal

Viernes 30 de septiembre (Madrid)

Descripción del evento: Veremos como establecer una práctica inicial firme a partir de la cual podamos profundizar en la meditación. Habrá una introducción a los elementos principales para desarrollar nuestra práctica diaria de meditación y cómo hacerla crecer, dos o tres meditaciones guiadas sentadas, una parte de preguntas y respuestas y, si el tiempo lo permite y hay interés de los participantes, realizaremos alguna práctica física breve que nos pueda ayudar a prepararnos para la meditación.

Lugar: c/ Teniente Coronel Noreña, 32.

Horario: de 19:00 a 21:00

Todas las sesiones de meditación son ofrecidas en el espíritu de la generosidad. Se aceptan donaciones para quien quiera contribuir a que pueda seguir organizándolas en el futuro.

Inscripciones: COMPLETO

Raíces

8 y 9 de Octubre 2022 (Madrid)

Descripción del evento: pincha aquí

Lugar: Espacio en Blanco (c/ Mira el Sol, 7).

Horario: de 10:00 a 18:00 con una pausa de una hora para comer.

Precio: 85€.

Inscripciones: escribiendo a niki@monoyoga.es