Aquí puedes encontrar listadas las entradas del blog relacionadas con la parte física de lo que a grandes rasgos se llama yoga hoy en día: posturas, secuencias, anatomía, fisiología, pranayama, respiración…

Pranayama y respiración

Cómo coordinar movimiento, respiración y posturas de yoga

Kapalabhati: la respiración purificadora

Respiración alterna (Anuloma Viloma, Nadi Shodhana)

Secuencias

La secuencia Sivananda (serie de Rishikesh)

Posturas y ejercicios

Rotaciones articulares

Anatomía y fisiología

Anatomía expresada: Anatomía del Equilibrio

Desarrollando la sensibilidad: la ley de Weber-Fechner y su relación con el yoga

Porqué no debemos estirar hasta sentir dolor