Clases de yoga gratis en Madrid

ACTUALIZACIÓN: Aprovechando el buen tiempo he trasladado las clases de yoga de La Morada al Templo de Debod. Ahora las clases son por donación libre (puedes seguir viniendo gratis si así lo deseas) e imparto muchas más clases a lo largo de la semana. Pincha aquí para ver toda la información actualizada.

Hace unos años, gracias a que unos amigos me invitaron a ir a una clase de yoga gratis, retomé mi práctica de yoga de forma definitiva, conocí un montón de gente que al poco se convirtieron en amigos, y se sembró la semilla que ha germinado hasta convertirme en profesor de yoga.

El yoga me ha beneficiado enormemente y creo que puede hacer lo mismo en la mayoría de las personas. Al volver a Madrid tras vivir varios años fuera de España, he comprobado que está mucho más en auge que cuando me fui, pero la situación económica de muchas personas hace que se recorten gastos y las clases de yoga sean de lo primero que tachan de sus agendas.

Así que llevo desde Octubre de 2013 dando clases de yoga gratis en Madrid para hacer el yoga accesible a gente que de otra manera no lo practicaría. Nadie te va a pedir nada en estas clases. Creo en la acción desinteresada y en el karma yoga.

Yoga gratis en Madrid

Yoga en La Morada

Lo que sí hay que entender es el marco donde se desarrollan. Al ser gratis hay mucha gente (últimamente alrededor de treinta los miércoles, bastantes menos los viernes), el espacio es reducido y no hay calefacción. Como tenemos que generar nuestro propio calor, las clases son bastante dinámicas. Si tienes problemas en muñecas u hombros, o necesitas una atención personalizada, seguramente no sea tu clase ideal. Tengo que dividirme entre muchas personas y no puedo prestar tanta atención como me gustaría a cada uno. Además vienen principiantes casi todos los días, lo que hace complicado el avanzar hacia posturas complejas. Pero a pesar de los inconvenientes tenemos un lugar en el que cualquiera puede disfrutar de una sesión de yoga si quiere, con un gran ambiente que se ve reflejado en que  muchos nos vamos a reponer fuerzas juntos después de la sesión.

Si tienes cualquier pregunta, puedes escribirme a niki arroba monoyoga.es, o en Facebook o Twitter. Si lo haces en estas dos últimas plataformas, a lo mejor aclaramos las cosas a más personas que tengan las mismas dudas que tú.

Yoga gratis en Madrid

CSOA La Morada. C/ Casarrubuelos, 5 (Metro Quevedo)

Miércoles de 20:00 a 21:15.

Viernes de 11:00 a 12:15.


Ver mapa más grande

IMPORTANTE:

  • Traer esterilla propia (hay algunas para prestar, pero son pocas y se dan en orden de llegada)

  • En el espacio no hay calefacción, así que en esta época del año hace frío. Ir equipado convenientemente.

Si tienes un espacio en Madrid en el que te gustaría ofrecer clases de yoga gratis, buscas un profesor de yoga para un evento, o eres profesor de yoga y estás interesado en impartir clases de forma altruista, puedes ponerte en contacto conmigo escribiendo a niki arroba monoyoga.es para consultar disponibilidad.

febrero 3rd, 2014|

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43 Comments

  1. bea 02/02/2015 at 15:42 - Reply

    Buenas tardes, seguís dando clases de yoga los viernes por la mañna? Un saludo

  2. claudia 27/04/2015 at 19:56 - Reply

    Aun das clases de yoga??

    • Mono Yoga 07/05/2015 at 17:41 - Reply

      ¡Afirmativo! Te he mandado un correo con el enlace al calendario y la información.

  3. María 04/06/2015 at 20:59 - Reply

    Hola! Estoy interesada en asistir, dónde puedo ver el calendario y las horas?? Me parece una idea estupenda esta, las clases de yoga se han convertido en todo un lujo!

  4. Sergio 07/06/2015 at 22:03 - Reply

    Daréis clased este verano? Un saludo y muchas gracias!

  5. Verónica 13/10/2015 at 22:35 - Reply

    Hola seguis dando clases de yoga gratis? Me podriais decir los horarios, lugar y un número de teléfono? Gracias

    • Mono Yoga 28/10/2015 at 14:13 - Reply

      ¡Hola Verónica! Si lees la página principal entera (http://monoyoga.es/) puedes ver como funcionan las clases y saber el motivo por el que he tardado tanto en contestarte y porqué no hay clases ahora.

  6. Diyala 15/10/2015 at 12:25 - Reply

    Hola, quisiera asistir la próxima semana a alguna clase, si me confirma la dirección: ¿Calle Casarrubuelos o Calle Acuerdo?

    Saludos

    • Mono Yoga 28/10/2015 at 14:11 - Reply

      ¡Hola! Siento no haberte contestado antes pero estoy en un templo tailandés meditando. No doy clases en España hasta abril de 2016.

  7. PATRICIA 29/01/2016 at 21:44 - Reply

    Hola! Siguen dando clases de Yoga? Gracias!

    • Mono Yoga 16/04/2016 at 15:35 - Reply

      ¡Hola!

      Pues he estado medio año fuera de España y, por lo tanto, no ha habido clases. En caso de que leas esto, puedes ver el calendario actualizado pinchando en la pestaña “horarios” en la parte superior de la web.

  8. Javi 03/04/2016 at 15:56 - Reply

    Hola! Soy deportista pero me han recomendado Yoga para mejorar mi rendimiento.
    He visto que vuelves en Abril de este año.
    ¿Dónde serán las clases de última hora y qué día? Gracias

  9. Miguel 14/04/2016 at 04:47 - Reply

    Hola! has vuelto a dar clases de yoga? es necesario reservar?

    Un saludo! 🙂

  10. […] Clases de Yoga gratis en Madrid […]

  11. antonio garcia bernardez 28/06/2016 at 18:07 - Reply

    Hola me parece estupendo que haya personas que hagan cosas por los demás me gustaría participar soy tonio .UN SALUDO.

  12. Marta 30/07/2016 at 14:24 - Reply

    Holame gustaria asistir mañana domingo a la clase de yoga del templo de debod.sería la primera vez que voy,me da un.poco de vergüenza…….que tengo que hacer?que debo llevar?tengo que ser invitada por alguien para asistir?serpor quien pregunto cuando llegue??
    Gracias

  13. Bea Lainez lopez 10/11/2016 at 22:01 - Reply

    Hola!! Suguen las clases de yoga? Gracias

    • Mono Yoga 26/12/2016 at 12:43 - Reply

      ¡Hola Bea! Desde octubre no he dado clase. Dentro de poco anunciaré actividades para 2017. Hay una página de horarios para cuando tengáis dudas de si hay o no clase: http://monoyoga.es/horarios/

  14. inmaculada 20/11/2016 at 20:09 - Reply

    Hola a tod@s! Actualmente en qué lugar dais y horario? Hay algun grupo de fin de semana?

    • Mono Yoga 26/12/2016 at 12:40 - Reply

      ¡Hola Inmaculada! He estado fuera hasta hace poco. No hay clases desde primeros de octubre. Dentro de poco anunciaré actividades para enero.

  15. Beatriz 08/01/2017 at 21:52 - Reply

    ¡Hola! Me gustaría saber si sigues dando clases de yoga y en qué lugar para apuntarme. Muchas gracias!

    • Mono Yoga 16/01/2017 at 11:26 - Reply

      ¡Hola Beatriz!

      Actualmente no imparto clases de yoga de forma regular, aunque espero que esa situación cambie pronto. ¡Lo siento!

  16. Camila 29/01/2017 at 19:45 - Reply

    hola!
    siguen las clases?

    • Mono Yoga 07/02/2017 at 09:50 - Reply

      ¡Hola Camila!

      Las clases están paradas de momento. ¡Lo siento!

  17. Daniel 05/02/2017 at 13:35 - Reply

    ¿a día de hoy hay clases?

    • Mono Yoga 07/02/2017 at 09:10 - Reply

      ¡Hola Daniel! A día de hoy no hay clases regulares, solo talleres eventuales que voy anunciando en el blog y en Facebook.

  18. May 05/07/2017 at 11:28 - Reply

    Hola, quisiera saber si actualmente estas haciendo las clases de yoga? Me interesaría mucho. Gracias!!

  19. […] principio era la nada; no existían el bote ni la caja de caramelos. Mis primeras clases de yoga las daba en un espacio cuya filosofía era que las actividades fueran completamente gratuitas. […]

  20. Rubén 10/10/2017 at 17:16 - Reply

    Hola buenas. Me gustaría que me informaras acerca de los horarios de clases que tienes para estas semanas, ya que no encuentro nada ni en la agenda ni en rrss. Muchas gracias. Saludos;)

    • Mono Yoga 27/10/2017 at 10:37 - Reply

      ¡Hola Rubén!

      No has encontrado nada porque no he dado clases desde el 1 de octubre, y de momento sigo sin planes de darlas. ¡Lo siento!

  21. Sofia olivo 27/10/2017 at 10:30 - Reply

    Buenos días!!!

    Quería saber si continúas dando estás clases? Y el lugar en el que las impartes.

    Gracias de antemano.

    Saludos,

    • Mono Yoga 27/10/2017 at 10:39 - Reply

      ¡Hola Sofía!

      De momento no estoy dando clases ni tengo pensado retomarlas a corto plazo. ¡Lo siento!

  22. Carmen 26/02/2018 at 12:47 - Reply

    Buenos dias, sigues sin retomar las clases????

    • Mono Yoga 05/03/2018 at 12:36 - Reply

      ¡Buenos días!

      Se me había quedado tu comentario sin responder. Estoy dando clases, puedes ver los lugares y horarios en la barra superior o en el menú desplegable, según estés en el ordenador o en el móvil respectivamente.

  23. Violeta Pereira 10/04/2018 at 06:33 - Reply

    Hola. Desde hace mucho quiero iniciarme en el yoga y en mi vida ha llegado el momento. Aún das las clases? Quisiera iniciarme contigo. Gracias.

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